正常位のやり方1つで中イキも夢じゃない!?彼を離さないSEXテクニックとは

リビドー ロゼTOP

正常位は定番な体位でありながら、相手の顔が見れたり、カラダの密着度が高いことなどから人気が高い体位でもあります。

そんな正常位ですが、女性は寝転んでいるだけで、男性だけが一所懸命動くものだと思っていませんか?

実は、女性側のちょっとしたテクニックや仕草で、男性だけでなく女性も一気に気持ち良くなるやり方があるんです♪

うまくいけば“中イキ”も体験できちゃうかもしれません…!

今回は、男性が思わず興奮するだけでなく、2人でより気持ちよくなれる『正常位』のやり方をご紹介します。

女性に正常位が人気の理由

ベッドで寝ているカップル

女性に好きな体位を聞くと必ずと言って良いほど1位に輝く不動の人気の『正常位』ですが、なぜここまで人気があるのでしょう。

正常位が好きな理由

●男性と密着できるから
●彼の顔が見れるから
●楽な体勢
●一番気持ちイイところに当たる
●身長などを気にしなくて良い

好きな男性とくっついていたい、キスしたい、表情を見ていたい、そんな甘えたい気持ちを満たしてくれるのが正常位だと言えます。

他にも、身長差があるカップルがバックをしようとすると大変だったり、男性が好きなアクロバティックな体位は体が柔軟な女性なら良いのでしょうが、体が硬い女性は無理をしていてSEXに集中できない場合があります。

そんな事情からも正常位は人気があるのです。

男性の好きな体位

男性は正常位に対してどんな印象を持っているのでしょう。

成人男性278人にアンケートに答えていただきました。

さっそく気になる結果をを見てみましょう。

正常位は好きですか?

正常位は好きですかグラフ

このように正常位が好きだという男性が9割以上なんです。

一番好きな体位は何ですか?(複数選択可)

どんな体位が好きですかグラフ

アンケートの結果を見ていただくと、男性も正常位が一番好きだということがわかりますね!

2番目に人気の騎乗位とも大きく差をつけています。

女性が正常位でより男性を満足させることができれば、セックスにおいて恐いもの無しだと思いませんか?

男性目線で見た時、正常位は女性器と胸、女性の感じてる表情がバッチリ見えるのでとても興奮すると言われています。

女性が甘える仕草にグッとくる男性も少なくないと思います。

女性に覆いかぶさり包み込むことで、征服感や独占欲を満たすことも出来ます。

そして、男性が一番挿入しやすい体勢のため、初心者でも無理なく動け、女性を満足させることが出来ると考えているのです。

正常位がワンパターン化する原因

マンネリカップルイメージ

基本、正常位は男性が主に動くことになると思います。

ワンパターン化する原因は、「男性に任せっきりになっていること」なのです。

正常位中はずっと男性は膝立ちで、女性になるべく体重をかけないように腕で体重を支え気を使ってくれています。

正直、男性もずっと腕立て伏せのような状態で腰を動かしていると疲れてしまうんです。

そこで何もせず任せっきりの女性と、一緒に気持ちよくなれるようにしてくれる女性では男性の頑張り方が変わってくると思いませんか?

前戯の段階ではフェラをしてあげたり、シックスナインをしたりすると女性も少なからず責めますよね。

でも、正常位で入れると仰向けの状態で上に男性が覆いかぶさる形となりますから自分からキスをしたり、抱きついたりはしても、騎乗位の時のように積極的にガンガン動くことはできません。

どうしてもワンパターンになりがちな正常位をマンネリ化させずに楽しむにはどうすれば良いのでしょう。

定番だけど奥が深い、正常位のやり方をこれからご紹介します。

正常位とは

体位イラスト1

まずは、正常位の基本からみていきましょう。

正常位の基本姿勢

仰向けの女性の足の間に男性が入り、覆いかぶさる形で挿入

男女から支持されている体位ですし、基本の体位でもありますからSEXをする時に、1度はこの体位を取り入れるのではないでしょうか?

色んな前戯からもっていきやすく、お互いの表情を確かめながらできるのでなんとなく安心感もありますよね。

キスをしたりしやすいので、愛情を深く感じ合うことができます

やり方

イチャつくカップル

SEXをするとき大きく分けて3つの段階があります。順番に見ていきましょう。

前戯

SEXをする上で怠ってはいけないのが『前戯』です。

濡れていないと男性が挿入しにくいですし、女性の膣を傷付けたり、痛みを感じてしまいます。

ここを焦ってしまう男性に対しては「ただヤリたいだけの男かな…」と思ってしまいますよね。

唾をつけて挿入…なんて女性側からすれば以ての外です。

逆に、ゆっくり丁寧にしてくれる男性に対しては「愛されてる」のが伝わってきて嬉しくなると思います。

なかなか濡れない場合はローションを使ったり、クンニしてもらうと良いですね。たっぷり濡らし、体が慣れてきたら、いざ正常位へ!!

挿入

仰向けに女性が寝転びリラックスした状態で膝を立てます。

女性の足の間に男性が入り、覆いかぶさる形で挿入していきます。

基本的に男性が主に動くことが多いのが正常位の特徴です。

正常位は基本の体位でもあり、他の体位にも移行しやすいというメリットがあります。

最初と最後は正常位というカップルも多いのではないでしょうか?

男性に包み込まれるような安心感と、愛情をたっぷり感じることができ、リラックスした気持ちで彼を受け入れられます。

イチャイチャしやすい体勢ですので、キスをしてみたり抱きついてみたりするのも良いですね♪

後戯

イチャイチャするイメージ

『後戯』というと聞き慣れないかもしれませんが、これはSEXが終わってからのスキンシップの時間のことです。

男女ともに言えることですが、終わってすぐスグに着替えたり、一人でさっさとシャワーを浴びに行かれると、今までの甘い時間がぶち壊しです。

甘えるのが好きな男性なら頭を撫でてあげたり、女性が腕枕をしてあげると喜んでくれます。

顔の位置に胸がくるので、興奮してもう一回…なんてこともあるかもしれません♪

逆に、男らしい甘えさせてくれるタイプの男性なら思いっきり甘えると良いでしょう。

お互い体力を使うので、お風呂に入って、一緒にゆっくりと湯船に浸かり身を委ね合うのもオススメ!

女性が気持ち良い正常位

膣口の位置が上付き、下付きによってもあたって気持ち良い部分が変わってきます。

さらにGスポットが好きな女性もいれば、奥が好きな女性もいますよね。

より気持ちいいと思う場所にうまく当てることができれば、女性しか感じることができない中イキに到達できる可能性もでてきます。

 また、女性が気持ちよくなることで、愛液の量が増え締まりもよくなります。

このように、単純に女性が気持ちいいだけかというとそうではなく、ちょっとしたことで2人で一気に一歩先の快感を得ることができるのです。

そのやり方を見ていきましょう♪

腰を浮かせる

体位イラスト2

女性の腰のあたりにクッションや枕を置き、腰を浮かせます。

腰を浮かせることで奥に挿入することができますし、柔らかい素材の物を下に敷くことで女性の体に負担をかけずリラックスした状態で楽しむことができます。

足を上にあげる

体位イラスト3

女性の腰を浮かせ曲げていた足を上に伸ばします。

下ろしていた時とはまた違う場所にあたるので快感が変わりますし、彼に両足を抱きしめてもらうと疲れませんし密着度が増します。

足を上げたままクロスすると、締まりが良くなり、男性も強い快感を得ることができますよ。

膝を抱える

体位イラスト4

女性が寝転んだまま体育座りのような姿勢になります。

膝を抱えることでお尻が少し上にあがり、男性が覆いかぶさることで腹部が少し圧迫され擦れる感じも変わってきます。

足を伸ばす

体位イラスト5

女性が足を閉じ膝を伸ばし、男性が膝で女性を挟み込む体勢になります。女性は足を閉じていることで膣が締まり感度が上がります。

男性も締まりが良いため気持ち良くなってくれるでしょう。

体験談
この体勢…ちょっと問題があるんです。
男性の長さがある程度ないとできません。><

入ったとしても腰を動かしている時抜けてしまい、素股のような状況になってしまいます。

自分がどうされると気持ち良いのかを彼にきちんと話してあげましょう。

そうすることで二人のSEXがもっと気持ち良いものに変わります。

「言って引かれたらどうしよう…」そう考えている女性もいると思いますが、素直に伝えると男性は案外すんなりと受け入れてくれますし、喜んでくれます。

かえって、何も言わず不満をかかえてしまう女性に対しての方が印象が悪いようです。
俗にいうただ寝転がってるだけの“マグロ”というやつですね。

言い方は大切ですが、「彼に気持ち良くして欲しい」「彼と気持ち良くなりたい」という思いを伝える事ができれば嫌がる男性はいませんよ。

男性を喜ばせる正常位

今度は、女性が主導権を握り男性をドキドキさせるにはどうすれば良いかをご紹介します。

手を握る

手を握る男女

男性は女性に頼られたり甘える仕草に思わず「可愛い」と思ってしまうでしょう。

男性の手をギュッと握ったり、胸に手を誘導してみてください。

少しあざといくらいでも何だかんだ言ってドキドキしてしまうのです。

男性の首に腕を回し抱きつく

抱きつく女性

甘えたり、彼の頭を自分から胸に持っていったりするのも良いでしょう。

一言「なめて」と言葉で伝えると余計に興奮してくれます。

キスをしたり首や耳を責める

キスをするカップル

上体を倒してもらうと密着してる分、彼の顔が近くにあるはずです。積極的に彼を求めてみましょう。

あなたの喘ぎ声も近くで聞こえ、聴覚でも興奮させることができます。

この時、あえてあまり大きい声を出さず吐息を漏らすのも効果的ですよ。

男性に上体を倒してもらい、足を巻きつける

だいしゅきホールド

数年前に流行った「だいしゅきホールド」と呼ばれる体勢です。

足を男性の腰に巻きつけることで奥に挿入できます。背中に手を回し痛くない程度に爪をたててみるのも良いかもしれません。

男性の乳首を責める

責める女性

手で触るのも良いですが、彼の方が身長が高い場合は乳首を舐めることもできます。

正常位の状態で女性が腰を上下に動かすく

実は、正常位は膝を立てることで、女性も腰を動かすことができるんです。

男性の動きに合わせて上下に動かしてみたり、回転させてみたりすると男性にもっとして欲しいことが伝わり、興奮させることができます。

ちょっと腹筋は使いますが、自分からいいポイントに当てることもできますし、正常位が受け身なだけの体勢だと思っていたら大間違いですよ。

注意
あまり激しく動かしてしまうと男性がイッてしまう可能性があるので相手の様子を伺いながら動きましょう。
S心に火がつき、調子に乗って何度か失敗しました…(笑)

女性が貪欲に快感を求める姿はいやらしく、男性も興奮します。

そして密着することで奥を刺激することも出来ます。男性が女性の表情を見ているのと同じで、彼の表情を見ながら責めてあげると男性も喜んでくれますし「エロっ!!」とドキドキしてくれます。

彼の色っぽい表情を見たり、積極的になることで女性もいつもより感じてしまうことでしょう。

正常位だからってジッとしているだけでは勿体無いんです。

前戯で気持ち良くしてもらい、ずっと彼に動かせていては疲れてしまいます。

積極的なあなたの姿でドキドキさせ、二人だけの気持ち良いSEXをみつけましょう!

上級テク

セックスする男女

ここでさらに彼を興奮させるための方法を教えちゃいます!!

気持ち良いを言葉にする

男性は褒められるのが大好きです。
なので、気持ち良いときは思いっきり言葉で伝えてあげましょう。

男性が興奮する魔法の言葉
「今のすごく気持ち良い」
「そこヤバイ…」
「やめないで」
「もっと突いて」

ちょっと恥ずかしいかもしれませんが、これを言ってあげると男性もどうして欲しいかがわかります。

声の抑揚などでもある程度わかるかもしれませんが、言葉の方がはっきり伝わりますし、何より嬉しいんです。

ちょっと疲れていたとしてもあなたのために頑張ってくれますよ。

自分で胸やクリトリスを触る

自分で自分の体を触っているのを見られるのは自慰を見られているようで少し恥ずかしいですが、男性は視覚からも興奮する生き物です。

なので、女性が自分自身で体を触る様子に「エロっ!」と興奮してくれます。

あなたがどこをどのように触っているかを見せることで、彼もあなたが本当はどうされたいのか知ることもできます。

感じるポイントを責めてくれるようになりますよ。

大人のおもちゃをプラス

大人のおもちゃ

正常位なら挿入系のおもちゃであれば使うことができます。ローターや電マを取り入れてみましょう。

PINK LOVE独自に『大人のおもちゃを持っている(使う)女性をどう思いますか?』というアンケートを取ってみました。

おもちゃを使う女性についてのアンケート

約9割以上の男性が、女性が大人のおもちゃを使うことに対して肯定的です。

そして、『むしろエロくて好き』だと答えている男性が全体の半数近いのです!

あなたの彼も本当は”一緒に使いたい”と思っているかもしれませんよ?

まとめ

ベッドでイチャイチャするカップル

あなたが今までしていた正常位で、彼が「ちょっ、待って!!」と言う瞬間はありましたか?

本来、SEXは二人でするものです。

これまで任せっきりで、男性ばかりが動いていたのなら、今度はあなたの方から積極的に動いてみてください。

最初は彼もビックリするかもしれませんが、勇気を出して気持ち良くしようとしているあなたの姿を嬉しく思ってくれますよ。

正常位でも女性が主導権を握ることだってできますし、男性を責めてあげることだってできます。

大胆で一生懸命なあなたの姿に男はドキドキしてしまうハズです!!

ワンパターンになっていた正常位や、マンネリ化していたSEXも、もっと楽しくなるでしょう。

男女とも両手が使える『正常位』の楽しみ方は無限大です。

ぜひ、お互いが気持ちよくなれる正常位を二人でどんどん開発してみてくださいね♪